【NEXT登壇】オンラインフィットネススタジオNEXT

第二世代ピラティスティーチャーの櫻井です。

6月より、錚々たる皆様と一緒に、クラブビジネスジャパン様主催による「オンラインフィットネススタジオNEXT」に、レッスンを配信させて頂く事になりました。

フィットネス業界とピラティスが繋がり、双方にとって素晴らしい相乗効果になるよう、務めてまいります。

【スケジュール】

土曜日 11:30〜

「スモールボールを使ったピラティス」

こんな感じのボールをご用意ください。メーカーなどの指定はありません。
楽天で検索してみましたが、こんなもので大丈夫です！

スタジオレッスンやスタジオからの配信は、ジョセフ•ピラティスが発明したものに焦点を当てていますが、

NEXTでのオンライン配信では、「運動をライフスタイル」にという観点で、ここでのセッションでのみスモールボールを使います。

身体をより良く動かすためには、まずは体の深いところまでアクセスできる必要があります。

そのお手伝いを、ボールを使い実施し、7月からクラス強度を少しずつ上げていきます。

皆様のご参加を、お待ちしております。

【お知らせ】

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